Als Kind einer sehr sportlichen Familie bin ich schon von klein auf immer mit Sport und Bewegung in Kontakt gewesen.
Neben dem Mannschaftssport habe ich schon früh gelernt mich mit meinem Körper und Geist auseinanderzusetzen.

Nach vielen Verletzungen, schlechter Ernährung, mentalen Tiefs und unregelmäßigem Schlaf musste ich Stück für Stück selbst lernen, auf meinen Körper zu hören, um die richtige Balance zu bekommen. Dabei wurde mir bewusst, wie wichtig Achtsamkeit für einen gesunden Körper und Geist ist.

In meiner Arbeit als Trainer und Coach lerne ich jeden Tag aufs Neue, dass jeder Kunde individuell ist und unterschiedliche Ressourcen hat.